Психолог Ольга Алихманова

Здравствуйте! Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, практикующим психологом, работаю со взрослыми и подростками. Ко мне стоит обратиться, если Вы чувствуете себя в тупике, не можете самостоятельно справиться с сильными негативными переживаниями, ощущаете постоянную тревогу, не удовлетворены тем, как происходит общение в Вашей семье, если Ваш ребенок-подросток сам просит найти ему психолога, после повторяющихся событий, с которыми Вам эмоционально сложно справиться самостоятельно. В своей работе я помогаю людям повысить качество их жизни за счет психообразования, осознания собственных эмоций, мыслей и убеждений, развития необходимых навыков для экстренной самопомощи, для успешного общения, принятия решений, планирования, поведения в конфликтных ситуациях и много другого. При работе со взрослыми и подростками работаю в КПТ направлении (когнитивно-поведенческой психотерапии). Также применяю техники психодрамы, игровой терапии и ACT (терапии принятия и ответственности) .